在现代的婚姻生活中，性生活是否和谐越来越被人重视。很多女人会遇到无性婚姻，而导致两人没有夫妻生活的因素有很多。但有时候明明丈夫没有外遇却从不碰我，这种长期没有夫妻生活的婚姻是不幸的。一个男人无缘无故不过性生活明显是有问题的，那是什么原因导致的呢？究竟是男人自身的生理问题还是心理问题？或者其他因素？下面我们来看看，男人不愿意过夫妻生活的原因。

1、生理有问题

如果你确定丈夫没有外遇，与此同时他又不碰你，有可能是他生理方面出现了问题，这也不是他能控制的，生理有问题，心理上肯定也会形成障碍，不愿意跟你过多接触，女人要理解他，不能只会埋怨，带着他去看医生或许有所缓解。

2、对你没兴趣

夫妻在一起生活时间久了，就会从爱情变成亲情，老公不爱你并不能说明出轨了，这是两码事，如果在没出轨的情况下，丈夫不愿意碰你，也不想跟你有任何亲密的行为，可能是对你没兴趣，大部分男人都不会跟不爱的人有太多的接触，所以女人要明白这点，不愿碰你的老公就是不爱你了。

3、工作太累了

男人每天都在外面奔波，坐着繁重的工作，就是想给家里人一个好的生活，工作一天回到家后，他最想做的事情是休息，所以老公不碰你是因为他工作太累了，根本没时间跟你腻歪，他不是对你不感兴趣，而是对跟你亲密这件事不感兴趣，这时候女人要理解他，给他足够的休息时间和个人空间，你也不要太敏感了，既然他没有出轨，你有什么好担心的。

那么当遇到丈夫不愿意碰你，应该怎么办呢？以下几点方法你可以尝试下。

1、在日常生活中多一些肢体语言的表达，积极表达你的爱

培养爱的表达能力，让他从心底真正觉得你就是这个世界上最爱他的人，让他有十足的安全感，让他被爱包围重视这段婚姻。并且引导他也以这样的方式来爱你。

2、和他好好的沟通一次，了解他对这个问题的看法

将内心的困惑及时表达出来，引导他换位思考。告诉他，如果婚姻没有性，容易引发婚姻问题，比如彼此之间不信任，无端猜忌，让他意识到问题的重要性。

3、陪他一起去医院检查身体，对症下药积极治疗

在这个时候，男人的自尊心受损，不容易面对自身的缺陷，你应该多表达你爱他，并且愿意一直陪伴在他的身边，趁着年轻去医院找到病根，积极治疗。

4、在过夫妻生活时多赞美他，让他收获自信心

在他愿意和你过夫妻生活时，你积极回应他，并且多赞美他，让他不断的收获自信心。另外，可调节房间的灯光度，将灯光调节得暗淡一些，避免四目相对，避免他心理上的过度紧张与在乎。

5、多给予他一些理解与宽容，让他感受到关怀

男人自信心受挫后，表面上没任何事，但他的内心却是十分受伤的。如果此时老婆越抱怨，他就越容易逃避，所以作为妻子应该多给予他一些理解与宽容，让他感受到温暖的关怀，从而正视自身问题。

其实，男人一般都是有什么事情不愿意说出来，所以有时候女人需要多一些关心和理解给对方。对于男人不愿意过夫妻生活的问题，其实很多时候男人也有自己的苦衷，所以女人要给男人一些理解。如果男人不碰你不愿意过夫妻生活，女人不要多心，要善于发现男人的问题，如果是因为对方变心了，那么更需要改变自己，然后用合适的方法去解决。一定要和男人达成一个统一的标准，有什么问题一起解决，不要触碰对方的底线。感情一旦出现裂缝就很难修复，所以两个人在一起一定要好好去珍惜。如果感情可以继续，就需要认真的去对待对方，如果男人对女人没有感觉了，也不能以不过夫妻生活去冷落女人。不爱了，就光明磊落的分手，别在婚姻里互相折磨对方。